跨過嚴峻的2020 面對即將要到來的2021
我跟邱先生也默默開始立起年度目標
其中一項就是「控制飲食＆每週都要運動」
一切都是為了可以用更好的體態拍婚紗呀>#<
之前有實施過一段時間的168斷食
和晚餐不吃澱粉的方式覺得效果都很不錯
少吃澱粉就也可以改吃肉類、魚類補充身體所需的蛋白質
最近吃到的「老饕廚房」的舒肥雞胸即食包真的好驚艷
除了雞肉好軟嫩份量也多以外
再來就是口味超級多 我這個禮拜天天換口味都不會吃膩耶！
這篇就來簡單開箱吧厲害的舒肥雞胸即食包♥
「老饕廚房」這是由專業的廚師團隊所組成
嚴選最安心的食材 EX.國產雞胸肉、頂級Choice牛排、宜蘭櫻桃鴨胸等
把關每一口吃進肚子裡的健康～
再用法國的真溫低溫烹調技術保留每塊肉的鮮度與美味
他們家的舒肥雞也是各大健身房都會團購的熱門商品唷！
不過我倒是被它很經濟實惠的價格給吸引到
比我常在超商買到的即食包都還要便宜很多耶
▲擁有多變化豐富的口味
應該是「老饕廚房」家最大的特色之一
除了絕對必吃的「經典水嫩原味雞」
我自己特別喜歡的口味還有「老甕花椒麻辣雞」、
「古法藥膳當歸雞」和「泰式純綠咖哩雞」
一包170克 比在超商買的還要大塊
以女生的食量來說 吃一包配一些配菜絕對會！超！飽
舒肥雞用真空袋密封包裝
調理後完整保留食物的水分＆營養
下訂以後都會用黑貓的冷凍宅急便配送
配送的速度很快 確保舒肥料理們維持在最新鮮的狀態
開箱幾個口味吧
外面超商賣的雞肉即食包通常都是原味的
吃久了難免會有一點膩XD
所以看到老饕廚房的胡麻味增、果香咖哩雞完全眼睛一亮
偶爾就是想要來點這種味道較重的選擇
控制飲食這條路才不會顯得很無聊呀(笑）
果香咖哩有添加100%的樹頂蘋果汁
所以咖哩吃起來有層次感～很香
「舒肥料理」就是低溫真空烹調法～
簡單來說長時間的維持在低溫料理 讓食材均勻受熱
保留雞肉本身原有的鮮甜和肉汁
基本上這就是熟食～吃的方式有幾種(冷熱不拘唷！
▲完全解凍以後可以直接吃
如果冰冷凍的話就是拿出來等冰塊都融解再吃
▲解凍後連包裝放到熱水浸泡五分鐘即可 不需要滾！
▲也可以放進微波爐裡面加熱
或是用平底鍋微微翻個幾面煎一下增加香氣
本來就是熟食 所以處理起來更快
煎的時候不用再加油唷
▲喜歡日式口感的人也滿推薦胡麻味噌口味
用的大豆、米麴釀製的米味噌吃起來很清爽
這款很推薦夏天的時候吃耶～莫名的很開胃
喜歡吃辣的則是要試試花椒麻辣口味
對我來說不會到很辣～花椒的口感很濃郁！
「暖心老薑麻油雞」麻油的味道香氣滿滿
吃起來真的有身體暖起來的感覺
怎麼覺得好適合坐月子的時候吃
雞肉本身很軟嫩 切大塊或是剝成一片片雞絲也ＯＫ！
比較特別外面找不太到的口味像是「鹹蛋奶油金沙雞」也可以嚐鮮看看
好新加坡的口味XD
▲古法藥膳當歸雞
一打開就聞到讓人安心的中藥味
添加枸杞、紅棗、當歸等養身中藥材
這口味我就會喝它的湯汁～因為有滿滿的營養呀！
▲我最近的午餐都是一塊加熱好的舒肥雞配上地瓜或是青菜
很簡單在家就可以完成的健康餐
泰式咖哩有加了香茅提升南洋風味
也好適合配碗飯吃呀
▲蜂蜜口味是我自己排名的TOP3
用龍眼蜂蜜釀製的舒肥雞口感帶有微微甜感
但跟果香咖哩哩的蘋果味道又不太一樣
這個也很適合家裡有小朋友的家庭吃
▲日式鹽蔥雞則是獲得我們家長輩一致的好評
精選台灣本地的青蔥＋比利時日曬鹽
算是比較重一點的口味
蔥的份量適中 我這個平常怕蔥的人也可以吃的程度
因為很下飯 所以我們家最常搭配五穀飯一起吃♥
雞肉吃起來的口感都很軟嫩
完全不會有柴柴的感覺
這點真的好優秀
所以才可以連續吃都不會膩的原因吧！
帶去工作的攝影棚給大家吃
朋友們吃完表示：這可以團購嗎？
話說花椒口味、胡麻、日式鹽蔥很受歡迎
大家果然都是比較重口味一點哈哈！
除了舒肥嫩雞以外
老饕廚房還有超犯規的「舒肥嫩肩沙朗牛排」
下此我再買來煎來吃吃看
在家自己就可以做個牛排大餐
我自己實際吃過會很想要買這樣的組合包(100g份量剛剛好）
21包才NT.999 換算下來一包只要47,5元
真的好划算啊啊啊！好吃又對身體沒負擔的舒肥料裡
真的一定要試試看
