冬天的胃，想要的不只是飽足，更是美食帶來熱騰騰、飄著香氣的安心感。
老饕廚房特別為你準備了 4道「暖心食譜」，利用多口味舒肥雞胸，讓你在冬季夜晚，不動腦也能輕鬆煮出媲美米其林餐廳的暖胃主菜。
🎯 重點是：下班10分鐘內，就能搞定。現在就來選一味，寵愛今晚的自己。
🍜 四大異國暖心料理提案
1. 【台式經典】麻油薑香雞絲溫麵線
不必熬湯，10 分鐘復刻深夜的麻油暖意
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推薦口味：【蛋白爆量】暖心老薑麻油、【隨手即食】低鹽原味
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精華重點：袋內湯汁 = 珍貴天然麻油高湯
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做法快速看：
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煮麵線＋高麗菜，雞胸不拆袋泡入同鍋水 3-5 分鐘
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撕雞絲鋪上麵線，倒入袋內湯汁＋少許熱水＋米酒 (孩子一起吃，可不加酒！)
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香氣立現，一碗下肚全身都暖了
2. 【日系療癒】北海道風味奶油燉雞
濃白湯底包裹滑嫩雞塊，每一口都像在泡溫泉
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推薦口味：【蛋白爆量】焙煎胡麻味噌、【隨手即食】香蒜海鹽
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味覺亮點：味噌＋奶油＝最經典日系燉煮風味
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快速做法：
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奶油炒香洋蔥、馬鈴薯，煮軟後加牛奶or白醬塊
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切塊雞胸＋精華一起下鍋，小火煮 1 分鐘
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一鍋濃湯，溫暖從口到心
3. 【韓式暖心】起司泡菜雞胸豆腐鍋
酸辣辛香＋半融起司，最過癮的體溫提升方案
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推薦口味：【蛋白爆量】老甕花椒麻辣、【隨手即食】低鹽原味
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湯頭加分：「麻辣雞＋泡菜」雙香交織，湯頭超有層次
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快速做法：
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陶鍋煮泡菜＋豆腐＋金針菇，湯滾加蛋＋起司
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雞胸薄片鋪在起司上，悶 30 秒即上桌
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適合一人獨享，也適合兩人對坐暖呼呼
4. 【西式舒心】蒜香起司番茄烘雞
一口咬下，是法式燉菜的浪漫，也是氣炸鍋的效率感
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推薦口味：【蛋白爆量】義式慢燉番茄、【隨手即食】南法香草
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風味亮點：番茄甜香＋Mozzarella 焦脆起司香
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快速做法：
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烤盤鋪蕃茄片與櫛瓜，放上雞胸＋刷蒜油
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起司絲鋪好，氣炸鍋180°C 5-8分鐘
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一上桌就聞到節日氣氛
這個冬天，暖胃一樣可以維持體態飲控。
給忙了一整天的你，一頓真正療癒的好飯，用熱湯與香氣，撫慰你的疲憊。
